Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 82.40g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Штолле Пирог с Черникой , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пискаревский Простокваша. Lunch: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо без Жира, Nestle Кит Кат Мини. Snacks/Other: Нектарин, Окей Виноград Черный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|