Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 72.93g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, EFES Пиво, Желудки Куриные. Snacks/Other: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smetanka2016's Weight History
|