|
Опасно ли перебирать с жирами? Съела 2.1 на кг веса 😶
|
1665 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 78.27g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Котлета Говяжья, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Эпика Paste Crunchy Арахис и Кокос, Мандарины, Инжирный Персик, Малина, Банан, Алтайский Лен Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Кешью, Эпика Paste Crunchy Арахис и Кокос, LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье, Алтайский Лен Льняное Масло, Помидоры, Альметьевск Армянский Лаваш Матнакаш, Котлета Говяжья. Dinner: Каждый День Соломка Соленая, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Матнакаш, Мёд, Малина, Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Mlekovita Сыр Эдамски, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Хлеб с Отрубями, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Перекресток Матнакаш, Ice Box Мороженое Сливочное Мята с Брауни. more...
|
|
 Comments
Ну от этого ещё никто не умирал) Хотите результат? Держите свою норму.
02 Aug 18 by member: KachalinaK
|
Хотя помнится был у меня читмил в самом начале "Правильного Пути")) я долго держала норму, а потом объелась пирожных. И было мне очень плохо. И ташнило, и выворачивало. Тренер сказал,что от "ударной дозы" жиров подобное бывает
02 Aug 18 by member: KachalinaK
|
Вот и у меня живот немного болит с непривычки) Но мне, ч принципе, худеть не надо, главное - здоровье не сорвать
02 Aug 18 by member: kam4ever
|
Тогда просто кушайте столько, чтобы вам было комфортно)
02 Aug 18 by member: KachalinaK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kam4ever's Weight History
|