|
SHARING IS CARING: Eat Cheap Health Food on a Budget.
Hier heb ik jaren geleden veel inspiratie uitgehaald.
SHOPPING:
Eat Cheap Health Food on a Budget Pt.1: https://www.youtube.com/watch?v=WTq87JB3YFM
Eat Cheap Health Food on a Budget Pt.2: https://www.youtube.com/watch?v=su8g9efk5Mc
Een meer recentere vid: https://www.youtube.com/watch?v=ZN_9UATQwQU
MEAL PREPPING:
https://www.youtube.com/watch?v=E-ujvjGRw9M
https://www.youtube.com/watch?v=Ln86iBLBZzI
Vanuit vrouwenperspectief en gewichtsverlies: https://www.youtube.com/watch?v=U5GP-o6K3IQ
|
1642 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 122.95g | Carbs: 96.48g.
Lunch: Saint Alby Parijse Worst, Saint Alby Filet de Saxe, Meergranenbroodje. Dinner: Boni Broccoli Diepvries, Gekookte Spinazie (Vers), Paksoi, Everyday Volle Melk, Kruidvat Pure Whey, Boni Groentemix, Gemengd Gehakt. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|