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Lanche pra fechar a noite. Ovos, linhaça, rúcula. #nutrição #alimentossaudaveis #lanchedanoite
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1598 kcal
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Fat: 100.51g | Prot: 101.29g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Lunch: Tainha, Molho de pimenta, coco e limão do Rei. Porção 10 Gramas., Abacate, Couve Manteiga Crua, Tomates. Dinner: Couve Manteiga Crua, Tainha, Molho de pimenta, coco e limão do Rei. Porção 10 Gramas., Morangos, Tomates, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate. Snacks/Other: Uvas-Passas, Rúcula, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura. more...
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2176 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes. more...
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Reinaldo Moraes's Weight History
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