Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 72.17g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Банан, Яшкино Галета, Сметанный Соус, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|