Muuu-Muuu's Journal, 01 Aug 18

Всем доброго времени суток!
Давайте знакомиться, я - Алекс, мне 24 года, и ко мне только на «ТЫ»😉
Вам знакомо то чувство, которое возникает, когда ты стараешься точно соблюдать все нормы КБЖУ, следишь за тем, чтобы у тебя были хорошие показатели активности за день, регулярно тренируешься, словом, каждый день работаешь над качеством своего тела, но не видишь результата?🤷🏻‍♀️
Я сейчас не о плато или ошибках и погрешностях в питании, из-за которых может встать вес.
Я про то, что на любое изменение требуется время, и порой для того, чтобы приблизиться к заветному результату, приходится ждать и работать над собой много месяцев, а то и лет.
Когда появляются первые результаты, это мотивирует и стимулирует двигаться дальше уже само по себе.
Но как мотивировать себя до их появления? Как заставить себя поверить в то, что ты на правильном пути, и каждый день движешься к заветной цели?🤔

---

1533 kcal

Fat: 48.65g | Prot: 151.21g | Carbs: 114.66g.   Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черная Смородина, Голубика, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Delverde Farfalle , Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Грецкие Орехи, Салат Овощной, Карат Творог Зерненый 4%, Запеченные или Жареные Креветки. more...