Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 80.65g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Mautner Markhof Estragon Senf, Gewürzgurken, Ich Bin Österreich Toastschinken, SPAR Spitzweckerl, Kaffee mit Milch. Lunch: Spätzle, Knorr Eierschwammerlsauce. Dinner: New Lifestyle Cottage Cheese Schnittlauch, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Stastnik Cabanossi Classic, Ich Bin Österreich Toastschinken, Hofer Krustenbrot. Snacks/Other: Storck Merci, Zwetschgen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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