Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 98.69g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Окское Желток, Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Диетический, Сметана 20%, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста, ВкусВилл Перец Фаршированный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Наполеон ПП, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|