Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 108.11g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, ВкусВилл Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|