Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 75.00g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Помидоры, Лепешка по Дюкану. Lunch: Шеи куриные. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Йола Балык из Конины, Coca-Cola Кола, Виски, Пирожное по Дюкану. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|