Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 78.08g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Лук, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|