Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
109.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 59.29g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Всегда Готов Кремовый Зефир, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Овсяные Отруби, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Пармезан (Твердый), Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|