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1198 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 77.06g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Banana-Maçã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Kiwi, Casa de Bolos Bolo de Limão, Abacate. more...
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 Comments
Hummm..deixo de água na boca...:)
31 Jul 18 by member: kellysantos1
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natanecst's Weight History
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