|
Знаю, что сторонников велоспорта или просто велопрогулок здесь не мало, так вот, с недавних пор и я в их числе (весьма неожиданно) 🚲. Конечно, пользы от двухколёсного друга не мало, но есть и довольно опасные для здоровья моменты, на что стоит обратить внимание всем, особенно таким новичкам, как я, вот, например, ссылка на статейку об этом 👉 - http://kotovski.net/plohie-storonyi-kak-velosiped-mozhet-vam-navredit/ И вопрос к знатокам: с чего и как началось ваше увлечение велосипедом, и на что стоит обратить внимание новичкам в первую очередь? Буду рада дельным советам и полезной информации!🙏 🚲
|
1079 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 108.21g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
|
1 to 20 of 55
 Comments
Не читай, просто катайся и будет тебе счастье.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
r270572002, я тут уже таких страстей вычитала, что диву даюсь))
31 Jul 18 by member: coba.punk
|
Читай только если это что-то полезное.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
Велоперчатки, вода, шлем. Это лично мое мнение и правильная посадка на велосипеде- залог кайфа от катания.
31 Jul 18 by member: Семен Во
|
Ни того, ни другого, ни третьего не использую.
А вот надежный велозамок нужен в первую очередь.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
R270572002, а надежный - это какой? Слышала, что лучший замок - это использовать сразу два разных замка))
31 Jul 18 by member: coba.punk
|
Если будешь ездить по проезжей части, и в темное время суток, то передний и задний фонари. Задний до 150 р. Передний сколько не жалко, я покупал за 700 р.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
Любой велозамок открывается-ломается за 1-3 мин. Посмотрите обзоры в ютюбе. Пустая трата денег имхо.
r270572002, что не так с водой шлемом и перчатками? Вы по сколько км накатываете на веле?
31 Jul 18 by member: Семен Во
|
Я смотрел обзор. Любой снимают за 300 секунд максимум.
Я купил такой Замок трос БУЛАТ ВС 217 (22*1500 мм), за 1100 р. Но когда я куда-то захожу я заранее подготавливаю все и стараюсь быстро все делать, чтобы минимизировать время стояния велика. В магазины захожу маленькие чтобы было видно велик. Если супермаркеты то захожу прямо с великом, и ставлю его у охранников и прошу приглядеть, за ним.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
Семен Во, ничего против не имею. Воду я покупаю в магазине когда хочу пить, и сразу холодную, мне так больше нравится. И чтобы не таскать с собой лишний вес. А перчатки и шлем мне не нужны, Шлем я еще как-то понимаю, а перчатки просто зря потраченные деньги.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
r270572002, я просто по горам катаю, там магазинов нет, вода с собой. Ну и из-за того что камни и тд большие ударные нагрузки на ладони, без перчаток ни как))
31 Jul 18 by member: Семен Во
|
с правильной посадки надо начинать, настроить высоту седла , угол наклона седла и растояния от носа седла до рулевого выноса.
31 Jul 18 by member: xmaoOleg
|
Семен Во, там где нет магазинов это не вопрос, вода нужна. Я катаюсь по паркам в Москве, тут проблем нет с водой.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
Влезу со своим замечанием. С точки зрения похудеть-нагрузка врач пешеходить советовала. что т там в физиологичности нагрузок при ходьбе лучше работает. У меня дочка очень много ездит, вот я и спрашивала. И объяснение меня удивило. Мне казалось что велик это очень спортивно и тренажёрно.
31 Jul 18 by member: knopockalv
|
31 Jul 18 by member: knopockalv
|
Расскажу историю мужа: Очень он любил свой велик, не дешёвый был, горный. Ставил на этаже за лифтом на велозамке, у нас консьерж. Вилик украли днём, никто ничего не видел:( Купил новый вел в апреле ,ещё дороже, поставил на балконе, но случилась межпозвоночная грыжа с компрессией нерва, в итоге две операции... На вел вообще запретили садиться, пришлось продать. Так он чуть не плакал:( Ни разу на новом не прокатился.
31 Jul 18 by member: luna Alena
|
На этажах в первую очередь воруют, никого нет и есть время вскрыть замок.
А вот с грыжей это беда, но это не от велика как я понял.
31 Jul 18 by member: r270572002
|
у меня была короткая дружба с велом, года 3 всего покаталась, но в триатлоне поучаствовать успела)). обычно уезжали в выходные куда-то за город на весь день. а потом как-то поехала кататься по городу, и один придурок на роликах бросился мне в переднее колесо. ему пофиг, а у меня перелом со смещением и раздробленный сустав. год восстанавливалась, пробовала потом опять сесть - не могу, мне страшно. теперь только тренажер. из полезного - нужен шлем, очки со сменными линзами, контакты и уроки по правильному педалированию. велотрусы и фляга тоже не лишние, особенно, если долго кататься
31 Jul 18 by member: Irrenek
|
Пф, катаюсь в чем попало, какие там шлемы и перчатки?)
Раньше ездила по 20км, спокойно себя чувствовала без пренадлежностей всякий и воды, она меня только отвлекает. Катаетесь в своё удовольствие, для меня это чистый кайф. Люблю быстро ездить, чтобы ветер дул в лицо, развивал волосы.ууу
31 Jul 18 by member: Playwithrina29
|
Ездила кстати по не асфальтированной дороге, но из-за камней ничего с руками не случилось
31 Jul 18 by member: Playwithrina29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|