Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 98.69g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Чай. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Салат Овощной с Маслом, Чай. Dinner: Царка Биойогурт 6%, Запеченная или Жареная Пикша, Капустный Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Грецкие Орехи, Персики, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|