Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 82.53g | Carbs: 264.73g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, La Molisana Спагетти. Lunch: Лаваш Армянский, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . Snacks/Other: Банан, Банан, Milka Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|