|
Скажите, невооруженным глазом видны отличия?
|
1782 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 116.32g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сырники из Творога, Зеленый Листовой Салат, Магуро Тунец Филе. Snacks/Other: Малина, Фармстандарт Ферро Гематоген, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
31 Jul 18 by member: kaznakovaolga
|
31 Jul 18 by member: Dm_V
|
31 Jul 18 by member: kate.yudacheva
|
31 Jul 18 by member: kate.yudacheva
|
Неа, но фигура хорошая👍☺️
31 Jul 18 by member: annafenogenova🌷
|
31 Jul 18 by member: yourally69
|
31 Jul 18 by member: Образец #5
|
31 Jul 18 by member: viktoriya61
|
31 Jul 18 by member: Shawib
|
31 Jul 18 by member: lkuftinova
|
Видны, конечно! Рельефнее стало всё, подсушились хорошо. Руки💪
За какой период представлен результат?
31 Jul 18 by member: Всё сбывается
|
КсенияМаж, вообще фото с разницей ровно год, просто вспомнила, что есть фотка в такой же одежде)) А именно целью задалась жирка сбросить - месяц-полтора где-то, стала считать здесь питание, кардио на велике натощак, стараюсь в дефиците быть. Я то чувствую изменения, а вот стало интересно, видно ли визуально на фото))
31 Jul 18 by member: lilitch
|
annafenogenova🌷, спасибо!
31 Jul 18 by member: lilitch
|
kate.yudacheva, спасибо, приятно!)
31 Jul 18 by member: lilitch
|
viktoriya61, на самом деле да- жирок именно в области пресса хорошо ушел, спасибо, что узрели, меня это мотивирует!)
31 Jul 18 by member: lilitch
|
Нужно знать и видеть вас воочию, чтобы заметить все кубики,мышцы и т.п.😉По мне, так на обоих фотках вы хорошо выглядите!😘👌
31 Jul 18 by member: liliyakolesnikova333
|
Животик подтянулся, я вижу 😉
31 Jul 18 by member: Аnchutка🦇
|
Мне кажется пресс изменился. Было классно, стало еще лучше!
31 Jul 18 by member: fixi55
|
31 Jul 18 by member: KateBelousova
|
liliyakolesnikova333, да все так говорите! Муж и коллеги по качалочке замечают) Спасибо вам!)
31 Jul 18 by member: lilitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|