Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 83.40g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Городецкий Творог 12%, Северная Земля Малина Протертая с Сахаром, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Дэмка Колбаса Докторская. Lunch: Минтай Жареный, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|