Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 70.11g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Dinner: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко , Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_6um_82's Weight History
|