Leraq30630's Journal, 30 Jul 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😊😊😊😊

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1880 kcal Fat: 55.67g | Prot: 135.03g | Carbs: 200.13g.   Breakfast: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Thiriet Mini Cannelés, Paella. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Cantaloup (Melon), Thon à l'Huile (en Conserve), Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Tomates, Huile d'Olive, Salade Verte, Carottes, Gerblé Levure Diététique. more...

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Comments 
Bon appétit les amis 😉 Je ne pense pas aux carottes 😂 
30 Jul 18 by member: Benfufu
Tu mets pas de vinaigrette sur tes crudités? 
31 Jul 18 by member: milie malie malou
Non, pas de vinaigrette 😜 le produit nature... juste un peu d’huile d’olive sur la salade et de la levure Gerblé 💪 Les légumes sont du maraîcher du village, en culture raisonnée ou bio... Donc ils ont un goût incomparable... 🍾 Bisous 💋💋💋💋 
31 Jul 18 by member: Leraq30630
C’est bien la levure de bière 😉 
04 Aug 18 by member: milie malie malou
Ici pas de consommation de vinaigrette, je suis toujours un peu au dessus cependant en gras.. c’est a n’y rien comprendre 🤨 
04 Aug 18 by member: milie malie malou
Tu ne dois pas assez consommér de glucides et de protéines pour équilibrer 😉 
04 Aug 18 by member: Benfufu

     
 

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