Peso X Medidas corporais: Família FS
Ao longo desses meses no meu novo estilo de vida, estou reaprendendo a me alimentar corretamente, comecei dia 06/03, então logo completarei cinco meses de vida saudável.
Hoje não sinto mais falta de nenhum alimento que fazia parte do meu cotidiano, alimentos esses que com toda certeza contribuem para a obesidade...
Gostaria de compartilhar com vocês que tenho notado que a balança não é tão eficaz para mostrar realmente nossa mudança corporal, meu caso por exemplo nas ultimas semanas a balança não tem apresentado um "resultado satisfatório", mas em compensação minhas medidas corporais e o desenho do meu corpo em si tem me deixado imensamente feliz...
A balança não mostra mudanças de composição corporal (troca de gordura por músculos)
Enfim o importante é manter a disciplina, a perseverança e a determinação, com estas três palavrinhas mágicas a nossa vitória é certa...
"É preciso se amar para obter sucesso e manter a auto estima elevada sempre."
Agradeço a todos pelo carinho e apoio de sempre...
#apoioincondicional
