|
Завтрак выходного понельника 370 ккал * Запеченная овсянка с яблоком (суховата получилась), добавила варенец * Козинак арахисовый * Кофемилк и сыр
|
1183 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 82.25g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Сердце Свиное, Салат Овощной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Овощной. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр 9%, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Княгинино Снежок 3,2%, Eco Botanica Шоколад Ванильный. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, Анастасия! Приятного! Поделись, как запекала:)
30 Jul 18 by member: Amirielka
|
Доброго дня, Любовь! 30 гр. геркулеса смешала с 1 яйцом и чуть кефира, дала постоять, яблоко почистила, ломтиками порезала и слоями в силиконовую форму, в духовку на 20-25 мин.
30 Jul 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|