Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 58.51g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. Dinner: Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Нектарин. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|