Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 89.12g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Амка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кофе с Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Грибной. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морской Окунь. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мёд, Творог 9%, Био Баланс Кефирный 2,5%, Гранатовый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.rf's Weight History
|