Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 82.34g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Горчица, Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макфа Спагетти Отварные, Филе, Грибы 29.07. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кокосовая Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Агуша Детский Творог с Пребиотиками. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|