Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 62.40g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Яшкино Галета, Смешанные Орехи, Персона Повидло Клубничное, Каравай Лепешка Сырная, Шашлык Куриный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Персона Повидло Клубничное, Яшкино Галета, Каравай Лепешка Сырная, Шашлык Куриный, Кетчуп, Грабли Свекольник. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Персона Повидло Клубничное, Яшкино Галета, Хлеб Черный, Сметана, Грабли Свекольник, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|