serafimkaaaaa's Journal, 30 Jul 18

Сегодня у меня ДР, но это ни как не повлияло на мой режим питания😅💪
Только по ккал немного перебрала, а так даже тортик не ела))
Но перед кукурузкой на ночь не смогла устоять🙈
Думаю, сегодня можно 😅🌽

---

1223 kcal

Fat: 34.99g | Prot: 95.69g | Carbs: 143.25g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки Белый Налив, Кукуруза Вареная. more...