|
Hari ini kurang bisa nahan makan, apa karena red day ya?😁
Tapi ngga papalah, seminggu sekali nyenengin badan. Soalnya dari senin-sabtu kerja lembur bagai kuda 😁, jadi ngga bisa makan yang aneh".
|
923 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 55.08g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Roti Putih, Quaker Cereal Drink Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Salak, Jeruk. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Elbow Plank - 6 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|