Laura.ortega7.7's Journal, 29 Jul 18

LOGRE BAJAR MEDIO KILO EN UNA SEMANA!
Para mi fue muy difícil aunque a otros les cueste menos, ya que amo el gusto de la comida. E intento tener el mayor autocontrol que puedo. Espero que se sientan identificados con lo que me pasa 🤣!
41 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2018:
16 kcal Fat: 0.15g | Prot: 2.66g | Carbs: 1.21g.   Lunch: Egg White, Spinach . more...
1430 kcal Exercise: 5000 pasos - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
41 kilos ? 
29 Jul 18 by member: mma862
Si, por? 
30 Jul 18 by member: Laura.ortega7.7
ponele huevos!!! comenzar un habito (ej:comer menos) es como empezar a mover una rueda, al comienzo para empezar a moverla, vas a necesitar mucha fuerza, pero a medida que la rueda se mueva en la direccion que vos aplicas la fuerza se va a necesitar menos energia para continuar moviendola. suerte! 
30 Jul 18 by member: Damianj
disulpame... me parece muy poco....  
30 Jul 18 by member: mma862
Laura, me parece que te hace falta , lo antes posible unas sesiones con un psicólogo!! El peso al que querés llegar es el de un Niño de 9/10 años!!!  
30 Jul 18 by member: monicakim23777
Laura qué edad tenés, y cuánto tenés de altura?  
31 Jul 18 by member: Klaudya Go
Tengo 15 años, mudo 162. No se por que se preocupan, estoy gorda y debería bajar. Gracias por preocuparse  
01 Aug 18 by member: Laura.ortega7.7
Pienso igual que Monicakim23777.  
01 Aug 18 by member: mi imagen
Hola Laura, disculpa la preocupación, en definitiva es tu cuerpo y harás lo que quieras con el. Es muy probable que te veas gorda, en vez de estarlo realmente. Algo más relacionado con tu forma de verte que con tu cuerpo en sí. Si necesitas charlarlo un poco, acá estoy para eso. También te puedo poner en contacto con gente qué pasó por estos problemas. Saludos! 
01 Aug 18 by member: Fetose
Dejo mi numero por si llegas a sentir curiosidad. ‭‭+54 9 11 3903 2968‬‬ 
01 Aug 18 by member: Fetose
te entiendo lo del sabor... lo q hay q hacer es comenzar a comer lo q te gusta en menos porción... y variarlo asi la dieta no se vuelve aburrida 
01 Aug 18 by member: fernandez.micachorra
claro que sí ! yo volví al ruedo después de dos años de despilfarro , aumente más de 10 kg y acá estoy de nuevo hoy mi primer día difícil pero ahí vamos !  
01 Aug 18 by member: belyviki
Hola Laura! Perdón que me meta. Pero con 162 de altura y 41kg ya estás muy por debajo de tu peso saludable. Entiendo que "para vos" estás gorda. Pero te aseguro que no es así, solo es tu percepción. Si queres hacé ejercicio para darle formita a tu cuerpo. No se, tengo una sobri 2 años menos que vos y me sale querer abrazarte. Ojalá puedas aceptar que tenes una imagen distorsionada de tu cuerpo y pedir ayuda 
01 Aug 18 by member: Anyij
No crees que estas intentando llegar a un peso demaciado bajo?...digo,ese peso solo esta bien si mides 1,40,lo cual lei que mides como 1,60...te recomiendo que busques ayuda,comprendo totalmente como te sientes,ya que vivo lo mismo...pero a diferenca de ti yo si estoy gorda y tengo sobrepeso,necesitas pensar esto mejor,te estas haciendo daño :"( 
01 Aug 18 by member: M0chi
Muchas gracias por todo lo que me dicen y me apoyan! No creo tener un problema, pero si tantas personas lo dicen voy a intentar ver si realmente tengo uno. Graciass ❤️❤️❤️ 
02 Aug 18 by member: Laura.ortega7.7

     
 

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