Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 148.72g | Prot: 76.54g | Carbs: 284.60g.
Breakfast: Персики, Банан, Кефир 2,5%. Lunch: Груши, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Салат Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Кокос, Махеевъ Соус Чесночный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|