Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 66.95g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Интелл Финики, Помидоры, Вино Сира, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisa0609's Weight History
|