Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 117.82g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кабачковая Икра, Лосось на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|