Melting ice cream's Journal, 27 Jul 18

Привет! Я Настя, мне 21 год)) Насчёт активности: дааа, считаю и вношу. Насчёт калорий: нет, для меня рассчитали 1800ккал, я знаю и чувствую по организму, что этого много. 

Вот и мне 1800 насчитал, тоже считаю много, вес 67 рост 176 

Оля, Вы уменьшили себе норму? 

Спасибо, девочки) Вот тоже решила взяться за себя и все учитывать и подсчитывать) Буду тоже стараться есть меньше, чем этот сайт рекомендует!) 

необязательно 

А как тогда? А таблица для того чтобы вносить измерения - талии, бедер - здесь она где находится? 

А какой у вас рост?если не секрет.  

Nastya_like_food да я уменьшила 

Привет! Я изначально установила верхние границы допустимых бжу в граммах, и за них не выхожу.  

Dasia_94 Конечно не секрет) 164 см А у вас какой? 

150)) Просто ленту когда просматриваю все интуитивно зачем-то пытаюсь найти человека со своими параметрами веса ,роста и целевого веса. И опять мимо))  

Nastya_like_food и OliaBatrakoua Приветствую вас!) Не знаю, правильно мы поступаем или нет, но я тоже ем на меньшее количество калорий, чем то, что насчитал этот сайт. Как вам ощущения? Не очень голодно? Срывы бывают? 

010200 Привет!) Вы установили себе границы сколько вам употреблять белков, жиров и углеводов? А как вы это сделали? Не могу тут пока разобраться совсем... :( Не вижу даже таких функций на своем ноуте! :( 

Я тоже ем меньше,не могу наесть столько,сколько здесь посчитано. А если вообще сухо завтрак,обед и ужин посчитать. Без иногда позволеной вкусняшки,то и 1200 с трудом набираю. Меня это пока не беспокоит,но успокаиваю себя тем,что я всегда так питалась и ничего страшного не будет. Пополнела я,в основном на чаяепитиях со сладким и выпечкой . Ну и жирной еде иногда.  

И еще сразу вопрос, может объяснит кто? Написала в пост молодому человеку, у него еще коллаж из фото впечатляющий был - что было и что стало. Спросила как тренировался, а потом его пост исчез! Совсем куда-то исчез... :( Нажимаю там где написано "Показывать активность: Я" - нет этого поста! :( И как найти его теперь не знаю, помню что ник его начинался на R, а в конце были три семерки. Как тут посты пропадают? Кто-то специально их удаляет?  

Как с компьютера - не знаю, я сижу с телефона. В меню выбираю Отчёты-> Цель (значок справа сверху) - > там на страничке написано процентное соотношение бжу от рекомендованных. Я нажимаю "Использовать граммы" и ввожу необходимые мне бжу в граммах.  

Dasia_94 Ну извините)) Совсем уж ты миниатюрная) Это же же очень хорошо, знаешь как говорят "Большие женщины созданы для работы, а маленькие для любви") Долгие чаепитие и обязательно с чем-то сладким - это моя самая большая слабость, я бы целыми днями только так и питалась бы)) Пусть уже введут моду на маленьких и полненьких!) 

это Rum777, вы на него подпишитесь. его пост просто сполз вниз ленты. А подписавшись на человека вы сможете зайти в его журнал и смотреть любые его записи 

Ни-че-го не понимаю! :( Уже полным дауном себя чувствую! :( :( 010200 Я все пересмотрела тут на ноуте - нет таких даже кнопочек "Отчеты" и "Цель"! :( :(  

Семен Во Спасибо вам, но куда он мог сползти? В какой низ ленты? :( Я тут несколько дней назад зарегистрировалась, совсем ничего не понимаю и "Показывать активность: Я" у меня всего три поста показывал, два из которых мои, а третий - его, я так поняла это отображает мои посты и там где я комментарии оставляла, верно? А теперь его нет :( Поиск члена Rum777 говорит, что результатов не найдено :( Совсем я выходит безнадежна :( Возьмите как тупенькую за ручку и ткните носиком - что я делаю не так?