Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 167.04g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Стардог!s Датский Хот-Дог, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Нам Ням Ролл с Сёмгой, Красные Помидоры, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Dinner: Pure Protein Казеин, Яичный Белок, Healthy Ball Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|