Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
87 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 132.39g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|