Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 66.66g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Гречневая Каша, Хлеб Черный, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Цукаты. Lunch: Зеленый Чай, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|