Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 197.41g | Prot: 92.83g | Carbs: 14.44g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон "Классический", Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Плевое Дело Семена Подсолнечника Отборные Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|