|
|
849 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 60.33g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café. Lunch: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ervilhas, Italac Creme de Leite, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Moranga. Dinner: Caldo Verde. Snacks/Other: Banana Ouro, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Race - 6 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normamdf's Weight History
|