Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 93.26g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Пицца ПП. Lunch: Tess Зелёный Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Оладьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Оладьи, Соленые Крекеры. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Scooter - 31 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mix_lm30209's Weight History
|