Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 137.50g | Carbs: 514.38g.
Breakfast: Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fusilli di Piselli - MM, Totano o Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazzo0382's Weight History
|