Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 82.97g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Яичный Белок, Яичница. Snacks/Other: ВкусВилл Греческий Йогурт, Чай с Молоком, Миндаль, Яблоко Голден, Крыжовник, Кофе Латте. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|