Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 55.83g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Oltermanni Сыр 17%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Говяжьи Фрикадельки, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Шпинат, Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Рубин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovas's Weight History
|