|
Jes, vaihtu kymmenet.
|
129.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 92.46g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Lidl Luomuruispala, Valio Lumo Vanilja. Lunch: Rasvaton Maito, Launis Kalapihvi Skagen, Valio Arki Raejuusto. Dinner: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Mansikat. Snacks/Other: Fazer Puikula Täysjyväruis, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnellinenko's Weight History
|