Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 65.51g | Carbs: 281.62g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Sla, Gekookte Zalm, Uien, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Ijscoupe met Chocoladesaus, Leffe Blond , LU Prince Chocolat, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|