|
Всем доброго утра и хорошего дня! Я знаю что некоторые будут ругаться и сетовать но все таки. С появлением лишних килограмм, особенно (для меня) в критической отметке в 85кг начали адски болеть пятки. После рабочего дня(минимум 7часов на ногах без перерыва),но больше всего начинают болеть если полежишь и пытаешься встать на ноги. Самая острая боль начинается по утрам. Рабочий график очень плотный. Никак не вырвусь с работы до врача. Да и к какому врачу идти? Может было у кого подобное?
|
1626 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 55.76g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Майонез, Куриная Отбивная, Кабачки Жареные. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фруате Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
|
 Comments
У меня такое было. Купите стельки ортопедические, такие, в которых дырочка посередине пятки. И не носите обувь на плоской подошве, нужен небольшой подъем.
24 Jul 18 by member: Torop
|
У меня то же самое. Причем появилось это, когда я скинула килограмм 12. Работа сидячая, утром нормально встаю, в вот вечером, если прилечь перед телеком минут на 20, потом тяжеловато. Но пока не критично, к врачу не собираюсь.
24 Jul 18 by member: myshka_bu
|
Было в большом весе. Шпоры, видны только на рентгене. Лечила всеми способами, кроме операции: сначала мази, потом катала специальные валики по полу, уколы у врача прямо в пятку, какая-то физиотерапия, потом ударно-волновая терапия... Прошло, когда стала заниматься на эллипсе. Потом похудела, сейчас даже не вспоминаю.
26 Jul 18 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|