|
и так,генетика,хочу убрать ноги.Я вешаю абсолютную норму,но фигурой мягко говоря недовольно( вообще в шоке,что ела все,что хочу(раньше) и как-то еще вешаю норму.Спортом никогда не занималась,вообще почти из дома не выходила,только если с друзьями погулять
|
1544 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 113.66g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жвачка, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Smart Formula Батончик без Злаков, Клубника. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Спорт однозначно нужен если хочешь изменить фигуру.
23 Jul 18 by member: kiss_pp
|
Хожу в спортзал 3 раза в неделю,иногда 4 получается
23 Jul 18 by member: nastatiseckaa5269
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|