|
|
1686 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 87.82g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Pullovesi, Suodatinkahvi, Lidl Kaurasydän, Suodatinkahvi, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Vesimeloni, Ingmariini Ingmariini, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Omenat (Gala), Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Tonnikalakastike, Parsakaali (Kypsennetty). Dinner: Kesäkurpitsa, Sipulit, Parsakaali, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Magnum Jäätelö, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
tämän kesän lempikasviksia parsakaalia, sipulia ja kesäkurpitsaa paistetaan muurikassa, lopuksi vähän suolaa ja pippuria sekaan 😊 nam.. kokeilkaa
23 Jul 18 by member: Ride2018
|
|
Ride2018's Weight History
|