Nata-Li Boiko's Journal, 23 Jul 18

Перкус после отличной тренировки. Наконец-то я в строю! Ужасно тосковала по тебе, родимый зал...

---

1999 kcal

Fat: 75.53g | Prot: 133.16g | Carbs: 201.21g.   Breakfast: Обнинский Молочный Завод Десерт Пражский, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русское Молоко Сыр Костромской. Lunch: Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Лемонема. Snacks/Other: Абрикос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Салат Крабок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...

3134 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...