Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 51.46g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Фундук Фундук, Чудесный Край Каша Геркулес. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Красные Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3965 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|